“Deze avond is voor iedereen die zich vrijer wil voelen in lichaam en geest.”

Je hebt vast al eerder van ademcirkels gehoord of er zelfs al een bezocht.

Deze ademcirkel is iets anders en vooral uitgebreider.

We zijn Joy Post & Kinga Sidor en zullen je deze avond op een zachte wijze begeleiden in een combinatie van lichaams- en ademwerk gericht op Trauma Release (werken met en ontladen van de spanning in de psoas).

De verschillende ademtechnieken gecombineerd met lichaamswerk zullen je helpen om even helemaal los te komen van je gedachten, jezelf de ruimte te geven en spanning los te laten.Je zal je vrijer voelen en met lichter gevoel naar huis gaan.

Hoe ziet deze avond eruit?

• Samenkomst en uitleg
• Deelronde
• Spanning loslaten dmv lichaamswerk
• Ademcirkel; we passen 6 ademtechnieken toe waarbij we eindigen met de verbonden ademhaling techniek*

Het adem- en lichaamswerk helpt je om afvalstoffen en spanning los te laten.  Ons lichaam is zeer intelligent en weet precies wat er opgeruimd dient te worden zodra we onszelf hier de ruimte voor geven. Zo kan het zijn dat je deze avond letterlijk een trauma van je afschudt. En zul je met een veel lichter gevoel naar huis gaan.

=> niet geschikt voor mensen met hartklachten, epilepsie of die zwanger zijn. Twijfel je of je mee kan doen, neem dan gerust contact met ons op.

*Verbonden Ademhaling, ook wel sjamanistische ademhaling, breathwork of transformational breathing genoemd. De namen zeggen het al, deze ademhaling heeft een groot effect op lichaam en geest. Bij de verbonden ademhaling laten we de pauze tussen de in- en de uit ademhaling achterwege. We verbinden de ademhaling aan elkaar. Dit geeft een fantastische energie boost door de extra hoeveelheid zuurstof die door het lichaam heen wordt gepompt. Hierdoor kom je even helemaal los van je gedachten en is je lichaam en geest in staat spanning en trauma’s op te ruimen. Je zult ervaren hoe het is om contact te maken met je onderbewuste en om echt jouw levensenergie, jouw natuurlijke levenskracht te voelen.”

Cancellations

• Aanmelding voor een workshop is definitief ná ontvangst van betaling.
• Annuleren van je aanmelding kan alleen via email (onderaan).
• Hieraan zijn altijd kosten verbonden
• Bij annuleren :
  – binnen 24 uur voor de workshop, ontvang je geen restitutie.